Flower Rivers

The Gift of Self-Compassion

2011-12-16T20:13:00.000-08:00

Did you know the following deceptively similar concepts - self-esteem, narcissism, and self-compassion - are different? I didn't.

There is a podcast interview w/ a psychologist, Dr Kristin Neff, on self-compassion. She talks about the differences among self-esteem, narcissism, and self-compassion and why self-compassion is important for our well-being. It is fascinating to see that self-compassion is different from self-indulgence or self-pity. It an act of being kind to ourselves without judgment. It is in a way the ultimate goal of psychotherapy. Well, at least, it is for me.

Below is an exchange between the interviewer and Kristin that I found pretty interesting re: the differences among the three.

****
David: So all of this raises the question as to how self-compassion differs from being narcissistically self-centered.

Kristin Neff: It differs in many ways. So, again, for one, narcissism is all about me. Self-compassion, although that term "self" is there kind of as the target of the compassion, it really is all about recognizing the shared human condition. Compassion, almost by definition, means to "suffer with." So you suffer with someone else or you suffer with yourself in the sense that you frame yourself as part of this larger human community. And it also, the way I define it, entails mindfulness, which is seeing things clearly as they are as opposed to getting lost in your own personal soap opera. So when you see things as they are, you don't get lost in self-pity and the story of "poor me," and you recognize this is the human condition, to be imperfect, then it's really actually not self-centered at all. So that's one way it's different from narcissism.

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The interview is available in both audio and text at http://www.mentalhelp.net/poc/view_index.php?idx=119&d=1&w=9&e=43061.

AEDPの創始者　ダイアナ　フォーシャのインタビュー　Interview with Diana Fosha available in Podcast

2011-12-03T20:19:00.000-08:00

私が一番影響を受けている恩師であり、AEDPというセラピーモデルの創始者であるダイアナ　フォーシャ　先生のインタビューがポッドキャストで聞けるようになりました！　http://www.aedpinstitute.org/interviews.html
AEDPというセラピーのモデルが出来たバックグラウンド、名前の由来、なぜこのモデルでは感情に焦点をあてるのか、などの質問に分かりやすく答えています（英語ですが、、、）。ご興味のある方はどうぞチェックしてみて下さい。

My mentor and the founder of a therapy model, AEDP, Diana Fosha Ph.D., was recently interviewed by Mental Help.net and Somatic Perspectives. Her interview is posted at the AEDP's website, http://www.aedpinstitute.org/interviews.html. Diana answers questions, such as the theoretical background of AEDP, what AEDP stands for and means, and why AEDP focuses on affects in an eloquent and yet simple language. Hope you find it enjoyable!

専門誌に論文が載りました。My published paper" Receiving Loving Kindness"

2011-11-03T21:47:00.000-07:00

私の論文が専門誌に載りましたのでお知らせです。

テーマは、クライアントがセラピストに感謝の気持ちを伝えた時、セラピストはよく自分はたいしたことはしていない、などど謙遜で返すことが多くそれがプロセス自体をストップさせてしまっている現象に焦点を当てています。であるならば、クライアントのためになるやり方で対応するにはどうしたら良いか、ということをアタッチメント理論、感情論、マインドフルネスといった考えを使って考えたものです。実際のセッションのテープ起こししたものを例にとり、セラピストが感情的にクライアントからの感謝を受け止め、そのインパクトをクライアントとシェアすることで、クライアントとセラピストのポジティブな感情体験がよりいっそう深まる、というような内容です。

全文を入手希望の方はメールでお気軽にお問い合わせください。折り返し原稿を送らせていただきますね。

My paper was published. the abstract is online @ http://transformancejournal.com/

If you are interested in reading the entire paper, feel free to email me. I am happy to send you the text!

Transformance　
transformancejournal.com
When a patient earnestly expresses gratitude towards the therapist for the transformational therapeutic work, it oddly shakes up the therapist. The author argues that this may be because positive emotions are traditionally neglected both in the English speaking culture and the field of psychology. Y...

Yoga for Mental Health: Info

2011-09-07T09:20:00.000-07:00

My dear colleague, Elizabeth Plapinger, an experienced caring yoga teacher, is re-starting the fall yoga classes in the Chealsea area in Manhattan. I work with her at the hospital clinic, offering the Holistic Health and Wellness group to patients; it is a popular group thanks to her presence. Elizabeth is excellent in helping people slow down, stay with the body, and find resources within it. I highly recommend her yoga class!

Here is her flyer:
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Dear old friends and new!

It's time for the fall classes of Yoga for Mental Wellness (YMW) at The Breathing Project to resume! Come explore how regular morning yoga jump starts your day!

Our fall session begins next week on Tuesday and Wednesday mornings, September 13 and14, at 10:30 am. Please note that both our classes now begin at 10:30 am, giving folks a little more time to get to us. Our classes are by $5.00 donation or free.

YMW CLASSES are open to adults of any age or fitness level living with mental health challenges. Family members, care givers and mental health workers are also most welcome. Consistent attendance of at least at one class per week is encouraged!

PLACE: The Breathing Project, 15 W. 26th Street, 10th Floor, NY, NY 10010. The Breathing Project is located between 6th Avenue and Broadway, and is easily accessible by subway and buses.

WHY YOGA: Research and experience indicate that the regular practice of yoga can reduce depression, anxiety and stress, enhance mood and problem-solving abilities, improve strength and flexibility, lessen tiredness, and increase energy and alertness. Join us in our beautiful, sunlit studio and explore how yoga works for you!

TO REGISTER: Or for more information, please email Elizabeth at Elizabeth@breathingproject.org, or call 551-358-2269. For class schedules and other information, please visit www.breathingproject.org.

We look forward to seeing old and new friends soon!

All the best, Elizabeth and Madelyn

被災者向け情報です

2011-04-22T18:15:00.000-07:00

【被災者向け医療相談】

●震災後の心のケアに役立つ本＆『世界はどうなっちゃうの？』アメリカ心理学協会
提供
大月書店
http://www.otsukishoten.co.jp/news/n2147.html
実際のダウンロードは下記から
http://www.otsukishoten.co.jp//files/actibook/53614/_SWF_Window.html

●災害時の子どもの心のケア
（JAMSNet東京メンバー：With Kids)(4/19)
http://heartland.geocities.jp/withkids_kaigai/newsletter.html

●心の相談緊急電話（日本精神衛生学会、日本臨床心理士会、東京臨床心理士会・日
本電話相談学会）
http://www.seishineisei.gr.jp/
0120-111-916

被害に遭われた皆さま、支援活動に従事されている方々の精神的な悩み等に関する電
話相談を開設いたしました。メンタルヘルスに関わるどのようなことでも構いませ
ん。フリーダイヤルですので、料金はかかりません。
相談に応じるのは、臨床心理士・保健師・精神保健福祉士・精神科医師など心の専門
家です。

開設日時　　平成23年3月19日(土)4月中旬　　5月中旬まで延長いたします。
　　　　　　午後１時?１０時

震災のためのNYサポートグループが４／２２に開かれます

2011-04-20T19:18:00.001-07:00

４月２２日金曜日に震災のためのサポートグループが６時半から始まります。

日本語で気楽に震災のことを話しましょう！

お茶を沸かして待っています。グループ参加はこちらのサイトからどうぞ。http://nysupportgrp.grupo.jp/

情報：被災者遺族向け「死別、離別の悲しみ相談ダイヤルの開設

2011-04-17T18:52:00.001-07:00

ライフリンクの被災遺族向け「死別・離別の悲しみ相談ダイヤル」の開設

自死遺族のこころのケアを第一線で提供してきたライフリンクが、東北関東大地震の被災者向けに相談ダイヤルを開設する予定しています。遺族のこころに寄り添うサービスを提唱してきたライフリンクの活動ですから、遺族の心情を汲み取る電話相談が展開されていくことを期待します。

【概要】
・電話番号：0120-556-338（こころのささえ）
　通話料無料・秘密厳守
　岩手・宮城・福島県内から（のみ）かけられる電話です
・開設予定：5月1日（日）
・実施日時：
○5/1（日）～5/5（木）10:00～20:00
○その後は、毎週日曜　10:00～20:00、および毎月11日の
　10:00～24:00

震災に関するこころのホットライン開始！

2011-04-08T22:20:00.000-07:00

私もメンバーであるJAMSNET　NY邦人メンタルヘルスネットワークで、震災用のホットラインを開始しました。大人用のホットラインと子ども用の電話相談と二つの番号があります。全米、日本からもお電話いただけます。以下がプレスリリースです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

JAMSNETニューヨーク邦人メンタルヘルスネットワークでは、この度の東日本大震災について、成人に対する「ホットライン」と、子ども・青少年に対する「電話相談」を提供しています。
期間は4月から６月末まで。大震災にかかわる心のケアに関する相談を受けつけています。
担当するカウンセラーはアメリカでライセンスを持つメンタルヘルス専門家有志７名。
時間は月曜から金曜日の午前10時から午後5時までとなっています。
成人のホットラインは日米ソーシャルサービス（212-442-1541）にて、子どもの電話相談はニューヨーク日本人教育審議会・教育相談室（203-629-5922)にて受けつけています。
アメリカ全土、日本からもお電話いただけます。どうぞお気軽にご相談ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

深刻な問題がなくても、震災について誰かと話したいな、とか、どこかもやもやしているな、など思われる時、どうぞこのサービスをご利用下さい。
私もボランティアでホットラインに参加しています。

震災のためのNYサポートグループ開始！

2011-04-06T19:28:00.001-07:00

ニューヨーク在住の日本人で震災について分かち合いをしたい、という人たちのための無料サポートグループを始めます。

３月に起こった東北太平洋沖地震は、NYにいる私達日本人にも多大なストレスを引き起こしました。これを受けて、NYのセラピスト有志が無料で日本人向けにサポートグループを始めます。お互いにサポートと情報交換を提供することで、緊急時のストレスを緩和し、日本人感の連帯感を高めることを目的としています。

私の他にも有志日本人セラピストがマンハッタン、ブルックリン、クイーンズ、ウエストチェスターなど数カ所でサポートグループを開きます。時間や曜日も多岐に渡っていますので、ご都合の良いグループを選ぶことができます。

こちらがサポートグループのウエッブサイトです。http://nysupportgrp.grupo.jp/　　

ぜひお気軽におしゃべりしに来て下さい。特にすご〜いストレスを感じていなくても、ただ「地震のことを話したいな〜」という思いがある人にもぜひ来ていただけたらと思います。私自身のグループは４月２２日金曜日の夕方６時半からです。

サポートグループへの参加は　nysupportgrp.grupo.jp　の「お問い合わせ」欄から登録して下さいませ。

お茶を用意してお待ちしてます！

NYにおけるチャリティーイベント

2011-03-19T23:32:00.000-07:00

NY領事館からのお知らせで、東北太平洋沖大地震へのチャリティイベントについての情報を集めたサイトを知りました。

短期間にこれだけたくさんのチャリティーイベントが計画／実行されてるんだって知ると、心が温まります。

http://www.ny.us.emb-japan.go.jp/jp/i/tohokujishin_event.html　(Japanese)
http://www.ny.us.emb-japan.go.jp/en/n/01_tohokujishin.html (English)

また、東北大西洋沖大地震のためのチャリティーイベントを計画されている方は次の領事館HPへ行ってイベントリスティングに載せてもらうよう要請することが出来ます。クリエイティブなチャリティーイベント計画がある方、宣伝にはもってこいのサイトだと思います。

http://www.ny.us.emb-japan.go.jp/jp/i/tohokujishin_keisai.html (Japanese)
http://www.ny.us.emb-japan.go.jp/en/n/01_tohok_info.html (English)

東北太平洋沖大地震

2011-03-19T23:02:00.000-07:00

東北太平洋沖大地震の被災者の方々のニュースを見るたび、胸が文字通り痛み、慟哭を感じます。ニュースを見るたび被災者の方々の不安、愛する人を亡くした悲しみ、絶望感などが胸をついてきます。深くお悔やみを申し上げます。

アメリカのNYにいながら何が自分に被災者の人たちに対して出来るのか。何度も自答しています。

何も出来ないという絶望感に沈んでいくのは自分の心に良くないですから、何でも出来ることを、出来る時に、出来る方法でやって行こうと思っています。少しでも何か出来る、と感じられることは絶望感に対する一番のお薬。たとえ少しだとしても、出来るときに行動を起こしてみようと思います。

同じように「自分に何が出来るだろうか」と考えていらっしゃる人々へ。

たくさんの方から「何か自分達に出来ないか」「募金をするとしたらどの団体にするのが良いだろうか」という質問を受けました。下にいくつか信頼出来る義援金送付先の団体を挙げておきます。参考にしていただければ幸いです。義援金を１００％現地の支援に使っている団体にしぼりました。

震災から復興への道のりは長期戦。これからも自分に何が出来るのか、模索しつづけて行こうと思っています。

１　ニューヨーク市も日本の応援しています！手数料なしで義援金の１００％が被災地の援助に充てられます。

●NY「Mayor's Fund to Advance New York City」
https://www.nyc.gov/html/fund/html/donate/donate.shtml

Mayor's Fund to Advance New York City - Donate

www.nyc.gov

The Mayor's Fund does not retain an administrative fee. If you are interested in supporting a specific program of the Mayor's Fund not listed here, please email us at fund@cityhall.nyc.gov.

２　義援金の１００％が被災地の病院や医療組織に寄付される義援金先。米国日本会医師会　

JMSA Japan Relief Fund http://t.co/8ZmJfJm

JMSA Japan Relief Fund - JMSA.org

t.co

The Japanese Medical Society of America (JMSA) is a group of medical and health care professionals with a knowledge of Japanese language, culture or customs. JMSA members are also proud supporters of local community efforts and educational scholarships. We welcome you to our website, and hope that y

３　日本にあるNPO（not for profit organization)団体です。ここも１００％の義援金が被災地の援助に充てられます。

http://members.canpan.info/kikin/products/detail.php?product_id=1080

ポジティブな感情って何？

2011-02-03T20:59:00.000-08:00

心理学の分野って何だか心の病気のことばかり扱ってて、なんだか暗そうだなあ、とか、恐そうだなあ、とか思ったことありませんか？

私も全く同感です。院生の頃、フロイトが精神分析のゴールは神経症の患者さんが神経症的な不幸でなく「日常的な不幸（everyday misery）」を感じられるようになること、と言っていたのを聞いて「何年も分析に時間をかけて、お金もたくさん払って、そ、それはあまりにもひどいのでは。」と思ってました。

これはフロイトの精神分析モデルが「どこが悪いか」に注目して治そうとする病理モデルだからなんでしょう。フロイトはメディカルなお医者さんだったので、体の痛いところを見つけて問題を分析し、治療すれば患者さんが良くなるように、心に対しても同じアプロートをすれば良くなる、と考えたのも彼にとっては自然だったのでしょうね。

でもこのモデルの問題は、心の病気が治っても、楽にはなるかもしれませんが幸せではないかもしれないというところです。心の不幸度マイナス１０点がゼロになっても、幸せ度のプラスへ傾かなくては、何だか片手落ちなんじゃないかな、と思うわけです。

フロイトから始まる病理モデルの伝統のある心理学ですが、ここ１０年くらいで新しい流れが出来てきました。ポジティブな感情に注目するポジティブサイコロジーというものです。

ノースカロライナ大学の教授バーバラ　フレドリクソン先生という方がポジティブな感情がどのようにポジティブな影響を私達に与えてくれるのか、リサーチをされています。こういう分野が出てきて、彼女のようにポジティブな感情の利点とは？と研究が必要なくらい、ポジティブな感情はそれまでおざなりにされていたことが分かります。

彼女曰くポジティブな感情とネガティブな感情の比率が三対一というのが、心と体と精神に対して最高の好影響を与えてくれるのだそうです。

日常のなかで意味もあまりないし、お金にもつながらないかもしれないけど、「うふふ」と心底楽しめる小さな幸せ、ポジティブな体験を自分に許してさせてあげるのが、案外とっても大切なことなんです、と彼女は言っています。

本当に小さなこと、例えば鼻歌を歌うだとか、むちゃくちゃ自由に絵を描いてみるとか、ペットのおなかをなでてあげることだとか、くだらないだじゃれを言って人を笑わせてみることだとか、目が合った人にこちらから笑いかけてみるだとか、、、。そんな小さな幸せ瞬間の連続が積もっていくと、鬱にもなりにくいし、集中力も高まるし、対人関係も良くなるし、またつらいことがあったときでも立ち直りが早いとリサーチで出ているようです。

彼女のインタビューはこちらです。http://www.youtube.com/watch?v=Ds_9Df6dK7c

「私達が楽しめることに投資することは、自分達の未来に投資しているということ。だから希望を持つことは恐怖よりも良いことなのです。」

"When we're investing in things that we enjoy, we're investing in our future. That's why hope is better than fear." Barbara Fredrickson, Ph.D.

私のしているセラピーのモデルはAEDPというのですが、AEDPはまさにこのポジティブな感情の芽を育てていくのが一つの大きな柱です。フレドリクソン先生は臨床家ではなく研究者なのですが、彼女のアカデミックな研究が臨床の仕事の裏付けになっているのを発見するのは、うれしいことです。

人間楽をしてちゃだめ、という考え方がどうしても刷り込まれてしまいがちな日本文化ですが、楽しいことを自分に許してあげる、楽しんでる自分を受け入れてあげる、ということを頻繁にしていると、心の体力がたくわえられていくようです。それで自分も元気になって、周りの人たちも元気にハッピーになっていったら、最高ですよね。

１万時間の仕事

2010-10-24T20:05:00.001-07:00

マルコム　グラドウエル（Malcolm Gladwell)という作家がいますが、彼が分野の開拓者と言われる人物たちは１万時間という長い時間を開発／研究にかけている、と言っています。それは芸術家でも、科学者でも、起業家でも、分野に関わらずそうだというのです。

１万時間というと、ちょっと想像しにくいですが、実際どれくらいの時間でしょうか。一週間仮に４０時間で、一年に５０週働いたとすると２千時間になります。それを５年間続けるというとだいたいのイメージが湧いてくるでしょうか。

もちろんそれはセラピストにも当てはまります。

私のトレーニングを受けているセラピーのモデルAEDPの創始者であるダイアナ　フォーシャは、いい仕事をするには「情熱／愛」と「ハードワーク（１万時間！）」と言っています。実際にクライアントさんにお会いして、いい仕事をしていくためには表に出ない裏舞台での仕事が何倍も必要なんですよね。スーパービジョンを受けたり、セミナーに出たり、本を読んだり、勉強会で研鑽し合ったり、、、。以前、ユング派の河合隼雄さんが「自分は平成の忍者だ」と冗談めかしておっしゃっていましたが、本当にその通りです。

私は１万時間のうちどれくらいまで来てるのかな、、、。

祝福の詩

2010-05-19T19:51:00.000-07:00

友人が教えてくれた詩をご紹介します。
とてもシンプルに勇気を与えてくれます。

ニューヨーク大学リハビリセンターの壁に残されていた患者の詩

大きなことを成し遂げるために、
力を与えてほしいと神に求めたのに、
謙遜を学ぶように、弱さを授かった。

より偉大なことができるようにと、健康を求めたのに、
より良きことができるようにと、病弱を与えられた、
幸せになろうとして、富を求めたのに、
賢明であるようにと、貧困を授かった。

世の人々の賞賛を得ようとして、成功を求めたのに、
得意にならないようにと、失敗を授かった。

人生を享受しようと、あらゆるものを求めたのに、
あらゆることを喜べるようにと、生命を授かった。

求めたものは１つとして与えられなかったが、
願いはすべて聞き届けられた。

神の意にそわぬ者であるにもかかわらず、
心の中で言い表せないものは、すべて叶えられた。

私はあらゆる人の中で、もっとも豊かに祝福されたのだ。

「愛することは許されること」所収　渡辺和子著　ＰＨＰ研究所刊

オフィスの移転

2010-03-23T19:30:00.000-07:00

オフィスを移転しました。新しい住所は次のようです。

425 West 59th Street Suite 7C
New York NY 10019

どうぞよろしくお願い致します。新しい場所でお待ちしています。

日本における自殺対策　ー　年始年末に向けて

2009-12-03T20:50:00.000-08:00

お知らせ：

日本では今年も自殺者数が過去１１年に引き続き高止まりを記録しているようです。
年始年末、そして自殺者数が特に高まる３月までの期間はさらに自殺対策が求められる時期です。

内閣府自殺対策担当者３名、秋田大学、NPO自殺対策ライフリンク代表で構成される自殺対策緊急戦略チームが発足したというニュースをご紹介します。

このチームは自殺者数が高まるこれからの時期に向けて「自殺対策１００日プラン」なるものを制作し、具体的かつ総合的な自殺対策戦略を提案しています。

http://www.lifelink.or.jp/hp/top.html

官／民／学がチームとしてお互い物質的、人的、知的リソースを出し合い、効果の出る自殺対策に繋がっていきますようにと願ってやみません。

NYジャピオン誌に自死遺族サポートグループのインタビュー記事が載りました

2009-11-12T21:14:00.000-08:00

NYにある週刊NYジャピオンに自死遺族支援グループ (JSOS)のインタビュー記事が掲載されました。心と体のメンテナンスというコーナーで１１月の４週間連続で紹介されます。

ジャピオンのHPで記事が読めます。

http://ejapion.com/living/health/531

少しでも多くの遺族の方たちのもとへこの情報がつながっていくといいな、と願っています。

JSOS専用のボイスメールとメールアドレスを作りました。
リクエストがあれば遺族スタッフが質問に応対することが出来ます。

「グループに行く程自分は弱っていない」とか、

「専門家に診てもらって病気扱いを受けたくない」とか、

または「グループって何だかコワそう」とか、

思っている人たちがいたら、
少しでも気楽に遺族スタッフの新しいサービスを利用していただけたらなあ、
と思っています。

JSOS Voicemail: (646)374-8132
Email: JSOSNYC@gmail.com

Inspiring quote - Diana Fosha

2009-10-18T18:22:00.000-07:00

私のトレーニングを受けているAEDP研究所の所長ダイアナ　フォーシャ先生の言葉を紹介したくなりました。彼女とは大学院時代からお世話になっていますが、シャープな知性と暖かい人格のバランスが良く取れている稀な人です。彼女に会うたび彼女の深い共感力に胸を打たれます。

AEDPのリストサーブで回ってきたものにこの引用があり、ここでシェアしたくなりました。読むと今がどんな大変な絶望的な時でも、今まで知らなかった自分のチカラが発揮されたりとか奇跡が起こりうる、って思えて励まされます。渦中にいるときはそれが何か分からなくても。

"Not so infrequently, in the course of dealing with tragedy, with destruction, with misfortune, and evil, we are taken aback by the miracles that we are privileged to witness. Steeled for the worst, we encounter the best. It is not only that some are strong at the broken places; it is also that, through trauma, others become strong, and discover they're strong in ways they never knew. For sometimes trauma awakens extraordinary capacities that otherwise would lie dormant, unknown and untapped. Without the trauma, they would never see the light of day." Diana Fosha, Ph.D.

悲劇や、破壊や、不運、そして悪意と向き合って行く中で、私たちは奇跡を目撃することを特別に許されることが少なくないことに驚く。最悪な状況に行きそうなとき、私達は最高のものに出会う。それは、ある人たちは逆境に強いというだけでない。ある人たちはトラウマを通して強くなり、それまで知り得ることのなかったやり方で強くなり得るのだ、と発見することもあるのだ。トラウマは時に、それなしには決して発見されることなく眠っていた、知られていなかった、使われていなかった無比の能力を目覚めさせることがある。トラウマなしにはそのような能力は決して日の目をみることはなかっただろう。

ダイアナ　フォーシャ
www.aedpinstitute.org

2009-10-02T03:43:00.000-07:00

NYに戻ってまいりました。診療を再開しています。

お知らせ：

働くひとのメンタルヘルスポータルサイトが産業医学振興財団によって作成されました。（１０月１日付）。こころの健康確保と自殺、過労死予防のための情報が満載されています。

http://kokoro.mhlw.go.jp/

２４時間対応の自殺防止いのちの電話や無料メール相談などのサービスも載っています。海外在住でも、こうしたサービスなら利用可能ですね。また、家族や職場の同僚／上司、支援者などへうつ病のチェックリストなども充実しています。

セッションお休みのお知らせ

2009-09-04T23:52:00.000-07:00

９月５日から９月２７日までセッションのお休みをいただいています。ご連絡頂きましたら２７日以降にお返事させていただきます。ご迷惑をおかけします。

第四回　自死遺族サポートフループ　JSOS　９月４日開催のお知らせ

2009-09-02T21:30:00.000-07:00

[m:161] 自死遺族サポートグループ　JSOSが９月に限り、第一金曜日９月４日の６時半から開催されます。

本来なら毎月第３金曜日にグループが開かれる予定ですが、ファシリテーターのスケッジュールの都合により、９月のみに限りいつもより二週間早めて１週目の金曜日に開くことになりました。

参加にご興味ある方はどうぞお気軽にご連絡下さいね。
info@flowerrivers.com

１０月からは定例の第三金曜日に戻ります。次回のJSOSは１０月１６日６時３０分からになります。

９月１０日に国連で自殺防止の大会開催

2009-08-10T18:48:00.000-07:00

９月１０日（水曜日）に国連で自殺防止の大会があります。９月３日までにお申し込み下さいとのことです。ご興味のある方は　Rebecca Thorp　さんにご連絡下さい。rthorp@afsp.org or 212-363-3500 ext. 33

大会の題目は下にあります。自殺防止と文化が今年のテーマのようです。

We hope to see you there. Please RSVP by September 3 to Rebecca Thorp at rthorp@afsp.org or 212-363-3500 ext. 33. Be sure to include your full name and the names of any additional guests.

RSVP's are required to attend. Please bring photo ID and arrive by 9:30 a.m. to allow time to pick up your visitor's pass and go through security.

September 10th at the United Nations Headquarters
Visitor's Entrance on 1st Avenue between 45th & 46th Streets
10:00 -11:30 a.m. Meeting Rm. 7 (Arrive by 9:30 a.m.)

Directions
Subway: 4,5,6 or 7 Train to Grand Central
Buses: M15, M27, M42, or M104
Parking is not available at the United Nations.

PROGRAM

Dr Werner Obermeyer, World Health Organization
Welcome

Professor Brian Mishara, President, International Association for Suicide Prevention
"Suicide Prevention: International Efforts and Cultural Themes"

Dr Jorge J. Rodriguqez, Pan American Health Organization/World Health Organization
"Culture and Suicide in the Americas"

Joanne Harpel, Director of Survivor Initiatives, American Foundation for Suicide Prevention
"Suicide Bereavement 101: The Survivor Experience."

Dr Gregory Luke Larkin, Professor, Vice Chair, Department of Emergency Medicine, Yale
"Suicide Related Visits to Emergency Departments around the World"

Dr Donna Barnes, President, National Organization for People of Color against Suicide
"Suicide Prevention: Specific Interventions for Culturally Diverse Populations."

Dr Jerry Reed, Director, Center for the Study and Prevention of Injury, Violence, and Suicide,
Director, Suicide Prevention Resource Center
"Suicide and the Elderly: A Global Perspective"

Dr. John Draper, Project Director, National Suicide Prevention LifeLine
"Telephone Helpline Services: Cultural Differences"

Dr Annette Beautrais, Yale, and the University of Otago, New Zealand
"Considering Culture in Preventing Suicide"

American Foundation for Suicide Prevention

120 Wall Street, 22nd Floor

New York, NY 10005

212-363-3500

www.afsp.org

私達の一番恐れるものは、、、？　ネルソンマンデラさんのコトバ

2009-05-10T07:26:00.000-07:00

昨日AEDPのセミナーに行ってきました。（www.adepinstitute.org サイコセラピーの研究所です。）今回はEileen Russell という研究所での中心的教員です。タイトルはMining for Gold: Enhancing Resilience in AEDP。その冒頭で次のようなネルソンマンデラ氏のコトバが紹介されました。感激したのでここにアップしてみなさんとシェアしたくなりました。（ちょっと長いし英語だけどごめんなさい）

Our worst fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. We ask ourselves, "Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?" Actually, who are you not to be? ... Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We were born to make manifest the glory of God within us. It is not just some of us, it is in everyone and as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.

By Nelson Mandela

今週は一日１回でいいのでどんなに小さく見えてもいいから、自分の中のパワー、想像力、創造力、美しさ、賢さ、知性、優しさなんかを自由に表現させてあげることにしよう、と決めました。みなさんもどうぞ。

自死遺族サポートグループのお知らせ

2009-04-27T20:38:00.000-07:00

さてこの度、自死遺族（自殺で親族を亡くされた方々）のためのサポートグループを始める事にしましたのでお知らせ致します。
（自殺は反社会的行為というニュアンスがあるため自死という単語を使っています）

みなさんもおそらくご承知の通り、日本では年間三万人以上の方が自死で命を落としています。遺族は自死により多大な精神的ストレスを経験し、自死の影響を時には何年も引きずることは稀ではありません。そして自死という特別な状況のため、誰にも話を出来ず孤独のうちに苦しむ方が多くいらっしゃいます。さらに、横のつながりの薄い異国の地ニューヨークにおられる自死遺族の方々の心の負担は日本にいる方々よりさらに大きい可能性があります。

このグループは同じ様な境遇を経験している遺族の方々が、ニューヨークでお互いを理解し支え合える場を提供するために創られました。

なお参加費は無料です。

１人でも多くの遺族の方がこのサポートグループを通して、なかなか他の状況では話せなかった自死にまつわるお話を似た境遇の仲間達とシェアしていただけたらと願っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自死遺族のためのサポートグループ
Japanese Survivors of Suicide Support Group (JSOS)

自死遺族（自殺で親族を亡くした方々）のためのサポートグループを月一回の割合で開催する。参加費は無料。参加希望者は事前連絡が必要。毎月第３金曜日の６時半から８時までルーズベルト病院内にて。秘密厳守。匿名参加も可。第１回目は６月１９日。

会場：ルーズベルト病院　Roosevelt Hospital
1000 10th Ave (between 58th and 59th St) 6th floor, Manhattan
問い合わせ：花川ゆう子（臨床心理士）(212)523-4028 (直通)　info@flowerrivers.com

2009-04-27T20:30:00.000-07:00

ドクターワイス前世療法を語る　（最終号）

前回からの続き：　ドクターワイスは日本人に向けてのメッセージで、禅で教えるようにバランスと調和をもっと生活に取り込み、心の内側への旅も大切にして欲しいと語った。彼は現代の日本人は働きすぎて日本独自のスピリチュアルなルーツを忘れがちなのではないかと心配する。

どうしてバランスが大切だと思われますか？

BW：バランスは人生すべての要素を高い視点から見させてくれます。長時間働くだけでなく時間を遊びや内省にも使うこと。時間の使い方は食事と同じです。食べ過ぎてもいけないし、食べなさすぎてもいけない。その中間の正しいバランスを探す事ですね。極端に走らないで、すべてにバランスを見いだす。バランスとハーモニーがあるところには、安らかさがあります。安らかに感じるとき、あなたの健康は肉体的にも感情的にも改善します。中道を見つけることが私の意味するバランスです。

人々はがむしゃらに働かなくてはゴールを達成出来ないと考えがちです。そのような人々がどのように中道を見つける事が出来るでしょうか。
BW：簡単なことではありません。でも私が禅の本を読むと、ほとんどの書き手は日本人です（笑）。ですから、答えはそこにあるのです。私よりももっと賢い禅のマスターが昔いたのです。もし禅の本が複雑すぎるなら鈴木大拙の本を読みなさい。彼は近代的な書き手なので、禅のコンセプトを美しく分かりやすく書いています。彼はバランスとハーモニー、マインドフルネスについて書いています。マインドフルネスのコンセプトは禅のものですが、それはすなわちこの今の瞬間にいなさい、というものです。この瞬間の安らかさを感じなさということです。　
　禅の話を一つしましょう。マインドフルネスとは一杯のお茶をゆっくり味わいながら飲むようなものです。あなたが完全にこの今の瞬間にいるとき、あなたは飲んでいるお茶の甘み、味、そしてお茶の香りを楽しむ事が出来ます。もしあなたが過去の出来事をくよくよ悩んだり、将来の事を不安に思っていたら、茶碗を見下ろしたとき茶碗が気がつかないうちにからっぽになっているのに気づくでしょう。お茶を飲んだにも関わらず、お茶の匂いをかぎもしなかったし、味を味わいもしなかったわけです。でももし今の瞬間に完全にいることが出来たらお茶を存分味わって楽しむ事ができるのです。幸せが存在する唯一の場所は、今の瞬間だけなのです。　　　　　　
　このお茶の話は人生のメタファーです。あなたが人生を楽しめるのは今の瞬間以外にはありません。この話はおそらく日本で生まれたものでしょう。これが私の言っているバランスとハーモニー、そしてどのように人生を楽しむかということをうまく表しています。すべての答えは今この瞬間にあるのです。

ドクターワイス前世療法を語る　vol. 5 日本人へのメッセージ　（前編）

2009-01-12T19:58:00.000-08:00

ドクターワイス前世療法を語る　vol. 5　日本人へのメッセージ　（前編）

月刊アメリカンドリームの連載シリーズを掲載。

前回からの続き：ドクターワイスは将来的な計画を意識的に持たないようにしていると語った。彼は見返りを求めず、直感に従って正しいと思うプロジェクトを選んでいけば正しい方向に人生が進むと常々考えているという。この哲学に基づいて行動する彼は、個人開業を辞めた２ヶ月後にオプラの人気番組に出演が決まり、それを皮切りにさらに人気が急上昇したという。アメドリとの取材も直感に従って承諾を決断したと語ってくれた。

日本の読者に何かメッセージはありますか？

BW：日本人には美しいスピリチュアルなルーツを思い出して欲しいと思います。具体的に言えば、京都、または成田山などに行ってスピリチュアルなルーツに触れることですね。場所は実際はどこでもいいのですが、日本にある寺院の美しさをじっくりと経験して欲しいのです。あなたの国の持つ豊かなスピリチュアルな伝統を思い出すのです。例えば、禅寺の庭。あれは京都だったかな。金閣寺、銀閣寺も行きましたが、私が好きなのは千手観音仏像のある、弓の名手が弓を放っていたといわれる寺です（注：三十三間堂のこと）。
でも具体的な寺は問題ではありません。あなたの国の豊かなスピリチュアルな伝統を思い出せる場所ならどこでもいいのです。あなたの人生にバランスと調和を作って欲しいと思います。禅の本を少し読むのもいい。心を開いてみるのです（マインドフルネス）。心を開く、というのは今この一瞬に自分の心にある考えや感情、自分は何を意識しているのか気づく事が出来る、ということです。これが出来るようになると、不安がなくなっていきます。
　
そういえば、私が初めて日本へ行ったときは桜の季節でした。私は未だに桜吹雪が川に舞い落ちていくさまを眺めてそれをじっくり体験したことを憶えています。とても美しくやすらかな瞬間でした。日本にいると、心を開き、やすらかで豊かな瞬間を味わうということが簡単に出来るような気がします。美しいものに対して感謝の心を持つことも簡単に出来るように思います。
　
私の日本人読者へのメッセージは、日本古来のスピリチュアルな伝統は目前にあるのだから、人生にもっとバランスを取り込んで欲しいということでしょうか。そして働きすぎないこと。働き過ぎている人たちに言いたのですが、人生はすべて仕事ではありません。美であり、平和であり、調和であり、バランスです。日本は勤勉さですばらしく発展しましたから働き過ぎに対して偏見を持ちたくはないのですが、心の内側への旅ということも大切にして欲しいと思います。バランスを取り込む事で仕事もさらに効率よく出来るようになりますよ。ですからもしかするとバランスを取り入れることで１６時間働くのではなく１０時間で仕事が出来るようになるかもしれません。そして少しの間瞑想するのです。スピリチュアルな理解はストレスと不安を軽減させてくれます。すると楽観的になり、希望が持てるようになります。すると他の人たちとの関係も改善して、素敵なサイクルが生まれてくるのです。（続く）　

略歴
Brian Weiss, M.D.　精神科医：　コロンビア大学卒業後、イエール大学医学部医学博士号を取得。ＦＬ州マウントサイナイ病院の精神科部長兼マイアミ大学医学部精神科の教授を勤めた。今までに８冊の前世療法の本を出版。現在は、個人開業を離れ前世療法のワークショップを世界各国で行っている。www.brianweiss.com

花川ゆう子 Ph.D. 臨床心理学者：NYU修士課程卒業後、アデルファイ大学臨床心理科博士課程修了。現在セントルークス病院の外来精神科クリニックで勤務。個人開業では従来の心理療法にヒプノセラピーを織り交ぜたホリスティックな治療を行っている。www.flowerrivers.com

写真・構成　板越ジョージ

ドクターワイス前世療法を語る　４

2008-11-27T21:21:00.000-08:00

月刊誌アメリカンドリームに連載しているドクターワイスとのインタビュー記事です。

ドクターワイス前世療法を語る　Vol. ４　聞き手：　花川ゆう子 Ph.D.

前回からの続き：前世で出会ったことのある魂同士をソウルメイトという。ドクターワイスは自分のソウルメイトを知ることは最も大切だと説く。なぜならソウルメイトとの前世での繋がりを知る事で、現在の対人関係を変えていくことが出来るからと言うのだ。

先生は将来的な計画を持っていらっしゃいますか？

BW：私は具体的な計画というものを持っていません。というのも自分の直感に従っていきたいと思っているからです。そうしていると時が熟した時にチャンスが向こうからやってきます。

私は仏教から川の流れを強引に変えないことを学びました。川はそれ自体の速度で流れます。ですから私は心をオープンにして、教え、人を助けていこうと思っています。そうしていると機会が向こうからやって来るのです。例えば、私が個人開業を止めたのは２００７年の１２月の終わりのことでした。それから２ヶ月以内にオプラの番組に出てくれという電話がありました。この国ではオプラは最大の人気TV番組です。あの番組がきっかけで様々なプロジェクトが向こうから来てくれました。だから今は１００くらいのプロジェクトがあって、そこから何をしたいか選べるという状況です。教育の機会が与えられたり、ホリスティックなセンターを開こうとしている病院から前世退行催眠もプログラムの一部にしたいと言ってきたりね。だから今は１００くらいのプロジェクトがあって、そこから何をしたいか選べるという状況です。私が一つのドアを閉めたから、１００のドアが開いたというわけです。

そして正しいプロジェクトが私の前に現れる時、私はそれを感じます。それを辿っていけばいいわけです。私は自分の心と直感に従ってどのプロジェクトをやるか決めることにしています。例えば、このインタビューは今週中唯一のインタビューです。実は他に７、８社の新聞や雑誌からインタビューの申し込みがあったのですが、全て断りました。なぜならこの前世退行トレーニングの一週間はとても強烈なものだからです。でも私はこのインタビューはやりたかった。今まで日本と日本人とのいい経験があったからです。

ありがとうございます。光栄です。

BW：私が持っているコンセプトは、何かを見返りなしにやる、というものです。なぜならそれが正しいやり方だからです。そして自分がしたことは自分に結局返ってきます。結果から自分を切り離す、ということですね。見返りを期待しないで心をオープンにして何かをする。そうしていると自分に何かしら返ってくるのです。今たくさんのプロジェクトが目白押ししています。退屈というのは私のかかえる問題ではありません（笑）。（続く）

写真・構成　板越ジョージ

ドクターワイス前世療法を語る　３

2008-11-27T21:17:00.000-08:00

月刊誌アメリカンドリームの連載３弾目です。

ドクターワイス前世療法を語る　３

世界的なベストセラー「前世療法」、「魂の伴侶～ソウルメイト」などを数々発刊しているブライアン・ワイス精神科医はヒプノセラピー（催眠療法）を使いクライアントを前世に退行させることで現在抱える問題の改善を目指すという前世退行催眠を発案した第一人者。スピリチュアルの世界で彼を知らない人はいないだろう。

＊前回からの続き：ドクターワイスは精神科医としての社会的信用を失いかねない前代未聞の「前世療法」の出版に踏み切った。その決断の背後には、彼自身生後間もない赤ん坊を亡くしており、前世退行中彼に伝えられたあの世からの衝撃的なメッセージに癒された体験をしていたからなのだった。

- 先生はソウルメイトについて本をお書きになりましたが、ソウルメイトとは何ですか？

BW：ソウルメイトは前世で会った事のある魂のことを指しています。

いつも恋愛関係とは限りませんが、恋愛関係であることもあります。例えば、ソウルメイト同士が前世で親と子であったり、師弟関係であったりすることもあります。前世で会ったことのある魂は違う肉体を持ち違う時代に生きてはいても、今生で会った時にそれと分かるものです。自分のソウルメイトと会ったらそのコネクションを心で感じるはずです。突然、親しみの感情が湧きあがってきたりだとか、意識のレベルの深い場所で、今出会ったばかりの人をずっと昔から知っているという気がしたりすることがあります。そうした場合は、直感的に何を言えばいいのか、とか相手の反応の仕方も「分かる」こともあるのです。どのようにして自分のソウルメイトを見つけだし、それを認識し、行動を起こしていくかということは、私達の人生に置いて最も重要なことだと思います。

-どうしてソウルメイトと知る事が大切なのでしょう。

BW：時に理性では理解し難い人間関係のパターンを説明してくれます。例えば今週前世退行トレーニング中に起こったことで、美しい話があります。生徒のなかに、彼が癌の告知を受けた直後、彼の妻が彼の元を去ってしまったという人がいました。それは彼にとって非常に辛い出来事でした。癌の告知を受け、彼が最もサポートを必要としている時に彼女は家を出て行ってしまったからです。彼女は手紙も残していきませんでしたから、彼女が家を突如出ていった理由は不明でした。彼は動揺し、落ち込み、鬱になり、怒りをかかえていました。そんなつらい体験をしながら、やっとの思いで私のトレーニングに来られたのです。彼はトレーニング中、前世退行をして前世の記憶を思い出しました。すると、１８６０年代の南北戦争の時の記憶が蘇ってきました。その前世で彼と妻は熱烈に愛しあう婚約者同士でした。あの時代はまだしきたりが厳格でしたから、２人は婚約をしてからも長い間結婚するのに相応しい時期をじっと待っていました。彼はその人生で男性で、兵士として戦場に送られていました。そして戦争のさなか彼は銃に撃たれて殺されてしまうのです。彼女は彼が撃たれた時、近くにいました。肉体が死んだ後、彼の魂は自分の亡骸の上方から彼女を見ていました。彼女は動揺し、深く悲しんでいました。彼女は愛していた彼が結婚を目前に殺されてしまったのことで、打ちひしがれ、悲嘆にくれていました。そんな彼女の深い嘆きを見て、彼はどうして今生で妻が癌の告知直後に彼のもとを去ったのか理解し始めたのです。彼女は今生でまた彼を失うことに耐えられなかったのです。このような事情を知ったとき、彼の中に妻に対する共感が産まれてきました。そして彼は彼女のことを許せるようになったのです。このようにソウルメイトを思い出す事は助けになります。ソウルメイトとの過去を知ることで前に進む事ができるようになります。許しがたきを許すことができるようになるのです。（続く）

写真・構成　板越ジョージ

On Thanksgiving Day...

2008-11-27T20:58:00.000-08:00

Today was Thanksgiving Day in the US.

I received the following email from a psychotherapy community listserve about a scientific study that shows expressing gratitude in writing makes us happier, healthier and smarter.

Since it is a national holiday of giving "thanks," today is perhaps a good day to write letters, cards, or even emails to express gratitude towards someone that you care about.

Someone can be, of course, yourself, too.

- Happy Thanksgiving!

p.s. I pasted the article that appeared in Science Daily below.

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Want To Be Happier? Be More Grateful

Studies demonstrate, according to Kent State University's Dr. Steven Toepfer, that practicing expressive writing is often associated with fewer health problems, decreased depression, an improved immune system and improved grades. (Credit: iStockphoto/Jane Norton)

ScienceDaily (Nov. 27, 2008) — Want to quickly improve your happiness and satisfaction with life? Then the pen may be a mighty weapon, according to research done by Kent State University's Dr. Steven Toepfer.

Toepfer, an assistant professor of family and consumer studies at university's Salem Campus, says that expressive writing is something that has been available to mankind since ink first appeared in Egypt more than 4,000 years ago.

"Everyone is pursuing the American dream. We are wealthier than previous generations, consuming more and experiencing more, but yet so many of us are so unhappy," Toepfer says. "The question of 'is there something simple we can do to be happier?' is one that I have been thinking about for many years and one that has interested people for much longer."

With that question in mind, Toepfer enlisted students from six courses to explore the effects of writing letters of gratitude to people who had positively impacted the students' lives. Over the course of a six-week period, students wrote one letter every two weeks with the simple ground rules that it had to be positively expressive, required some insight and reflection, were nontrivial and contained a high level of appreciation or gratitude.

After each letter, students completed a survey to gauge their moods, satisfaction with life and feelings of gratitude and happiness.

"I saw their happiness increase after each letter, meaning the more they wrote, the better they felt," says Toepfer, who also witnessed improvement in participants' life satisfaction and gratitude throughout the study. "The most powerful thing in our lives is our social network. It doesn't have to be large, and you don't always need to be the life of the party, but just having one or two significant connections in your life has shown to have terrific psychological and physical benefits."

In all, 75 percent of the students said they planned to continue to write letters of gratitude even when the course was over.

Studies demonstrate, according to Toepfer, that practicing expressive writing is often associated with fewer health problems, decreased depression, an improved immune system and improved grades.

"We are all walking around with an amazing resource: gratitude," says Toepfer. "It helps us express and enjoy, appreciate, be thankful and satisfied with a little effort. We all have it, and we need to use it to improve our quality of life."
Adapted from materials provided by Kent State University, via EurekAlert!, a service of AAAS.
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Kent State University (2008, November 27). Want To Be Happier? Be More Grateful. ScienceDaily. Retrieved November 27, 2008, from http://www.sciencedaily.com /releases/2008/11/

081125113005.htm

ドクターワイス　前世療法を語る　２

2008-10-19T16:46:00.000-07:00

遅くなりましたが、１０月号の月刊誌アメドリに掲載された記事の全文をここに公開します。

ドクターワイス前世療法を語る　２

＊前回からの続き：ドクターワイスは「前世療法」の出版により他の精神科医からの批判にさらされ、一時は医師免許剥奪の危機を経験した。しかし彼を応援してくれた精神科医たちのおかげで免許剥奪は逃れ社会的地位も維持することが出来た。その後前世療法は世界中に広がり、現在では日本語も含め３５国語に翻訳されている。

- 様々な社会的リスクを背負いながらも、最初の本「前世療法」を出版を決定した一番の理由は何だったのでしょうか？

それは私自身が生後３週間の息子を亡くしたことがあったからです。1971年でした。妻のキャサリンと私は何ヶ月も悲嘆にくれました。夢も希望も打ち砕かれたような思いでした。そのうちにキャサリン（＊最初の前世治療の患者）との前世退行のセッションが始まり、彼女はセッション中に前世の記憶を思い出すようになりました。前世療法を続けるうちに、彼女は高い次元へ行って死者たちとコミュニケーションを受け取る事が出来るようになりました。そしてあるセッション中、キャサリンは私の死んだ父や息子からのメッセージを私に伝えてくれたのです。キャサリンは彼女が個人的に知り得ない私のプライベートな情報を私に語りました。例えば彼女は私の息子が非常に珍しい心臓の病気で死亡したことを言い当てました。また息子の死をきっかけに私が医学の限界を感じ、精神科医になろうと決心した経緯まで見事に指摘したのです。さらに彼女は息子は愛にあふれた魂で、死を持って彼の両親のカルマの負債を返してくれたとも教えてくれました。このようなあちら側からのメッセージを聞くうちに私の息子を亡くした悲しみは和らいていきました。さらに心のずっと奥で大きな愛の存在や、死後の世界にいる私の息子に対するいっそうのいとしさが感じられるようになったのです。そのうち私は子供や愛する人を亡くした患者さんたちに、本当の死は存在しないということ、私達は死後の世界で再会できるということを話すようになりました。すると彼らの症状も良くなっていったのです。社会的なリスクを背負いながらも前世療法の本を出版するよう私の背中を押してくれたのは、私自身が深い喪失感を経験し、そのような喪失感を抱えている人々を助ける事が出来た経験です。そのような個人的体験があったので、私がやろうとしていたことは正しいことだと分かっていました。それが一番の動機でした。

-　先生の処女作「前世療法」はどのようなことが書かれていますか？

「前世療法」は私の患者であったキャサリンとの治療経験をまとめたものです。キャサリンとのセッションで実際に起こった事、彼女がどのように変わっていったか、彼女がどのように症状を薬の力を借りずに自分自身で癒していったか、そしてこの治療がどのように私自身を変えていったかについて書かれています。私は彼女を従来の心理療法で18ヶ月間治療していましたが、彼女の症状はなかなか快方に向かいませんでした。ある時催眠療法をすすめると彼女はしぶしぶ承諾しました。そして退行催眠中、私は症状の原因となった時まで戻りなさいと指示しました。すると彼女は偶然にも前世に戻ってしまったのです。そしてその人生での名前、着ているもの、風景、時代すべてありありと私に報告し始めたのです。驚くことに前世療法を始めて５ヶ月という短期間でキャサリンの神経症の症状は完治したのです。私は前世治療の当初とても懐疑的でした。私は前世だとかスピリチュアルな世界といったものを一切信じていませんでした。彼女自身でさえも信じていませんでした。それにもかかわらず前世療法の体験を通して私達２人の人生は劇的に変わっていったのです。（続く）

写真・構成　板越ジョージ

2008-08-31T21:04:00.000-07:00

７月にアップステートのオメガインスティチュートにてドクターワイスによる前世療法のトレーニングがあり、参加してきました。その際幸運にも彼にインタビューに応じていただくことが出来ました。インタビュー中に聞いたところ７、８社からのインタビュー申し込みがあったそうですが、それらは全て断ったそうです。なんでも日本人との今までの経験がとてもポジティブだったため、私からのインタビュー申し込みにのみ応えることにしたとのことでした。ありがたいことです。この時のドクターワイスとのインタビューを月刊誌アメリカンドリームにて連載でレポートすることになりました。下記が連載記事です。

アメリカンドリーム
新連載「ドクターワイス前世療法を語る」　１
聞き手　花川ゆう子 Ph.D.

世界的なベストセラー「前世療法」、「魂の伴侶〜ソウルメイト」などを数々発刊しているブライアン・ワイス精神科医はヒプノセラピー（催眠療法）を使いクライアントを前世に退行させることで現在抱える問題の改善を目指すという前世退行催眠を発案した第一人者だ。最近では、人気トーク番組オプラショーにも出演しさらに人気が急上昇。日本ではテレビ番組「奇跡体験アンビリーバボー」で06年に特集された。超多忙なスケージュールの中、アメ★ドリに貴重な時間を割いてもらった独占インタビューの内容を、心理学者の花川ゆう子が連載でレポートする。

前世退行療法とはどんな療法なのでしょうか。
ドクターワイス（以下BW)：前世退行催眠療法とは時間をさかのぼって人々の症状や、恐怖や、対人関係の問題の根源をさぐりだす行程です。催眠療法を使って前世を思い出すと、人間の魂は永遠だということを知ることが出来ます。またあなたの対人関係や症状についても理解出来るようになります。例えば、前世で水に溺れて死んだ人が水に対する恐怖があったり、昔脇腹を侍の刀で切られた人が、脇ばらに痛みを感じていた等、前世を思い出す事によって解消されていくのです。

前世療法の本を「輪廻転生」の考え方のない米国文化の中で出版してみていかがでしたか？
BW　米国は日本のように前世に対してオープンではなかったので大変でした。ですから、キャサリンとの治療*が終了してから５年もの間、私は出版を躊躇していました。私はその頃、マイアミのマウントサイナイ病院精神科の部長をしていましたから、あのような本を出版するのは非常に危険だったのです。しかし、最終的に私は本の出版に踏み切りました。というのは、たくさんの患者が喪の感情から解放され、症状が良くなっていくのを臨床の現場で見たからです。
（＊キャサリン：BWの最初の前世治療の患者。子供時代への退行催眠中に彼女は偶然にも前世へ退行してしまう。その後BWと前世治療を続け不安症状が完治する。彼女との治療が土台となり前世療法が発展していった）

出版するのは危険であったとおっしゃいました。実際にどのような問題がおこりましたか？
BW：特に精神科医からの反応は批判的でした。これは標準的な治療方法ではないとか、どこにも証拠はないとかそういうことを言われました。でも実は多くの証拠はあったのです。臨床の仕事をしていく中でデータを集め、事例研究を出版していくことで証拠はどんどん溜まっていきました。ただ、事例を集めるのには時間がかかります。

先生は非常に危険な一歩を踏み出されたんですね。
BW：そうです。私の医師免許は一時剥奪されそうになった位でした。しかし最終的に大丈夫でした。なぜなら精神科医仲間からたくさんの援助があったからです。多くの医師は実は患者が前世の報告をする経験を持っていました。でもそうした医師の多くはそのような事例を公にして糾弾されることを怖がっていました。そんな彼らが私のことを援助してくれたのです。彼らは「ドクターワイスは真面目でいい精神科医だから医師免許剥奪は止めて欲しい」と言ってくれました。彼らの多くはマイアミ医科大学の私の教え子達でした。彼らの援助があったので、それが抵抗勢力とのバランスを取ってくれました。おかげで私は医師免許を失わずにすみました。でもしばらくの間は不穏な日々が続きました。あれは私の背負ったリスクでした。しかし、今では前世療法は世界中に広がっています。私の最初の本「前世療法」は今では、日本語をはじめ３５種類以上の言語に訳されています。あの時、勇敢であって良かったと思います。　（続く）

略歴
Brian Weiss, M.D.　精神科医：　コロンビア大学卒業後、イエール大学医学部医学博士号を取得。ＦＬ州マウントサイナイ病院の精神科部長兼マイアミ大学医学部精神科の教授を勤めた。今までに８冊の前世療法の本を出版。現在は、個人開業を離れ前世療法のワークショップを世界各国で行っている。www.brianweiss.com

花川ゆう子 Ph.D. 臨床心理学者：NYU修士課程卒業後、アデルファイ大学臨床心理科博士課程修了。現在セントルークス病院の外来精神科クリニックで勤務。個人開業では従来の心理療法にヒプノセラピーを織り交ぜたホリスティックな治療を行っている。www.flowerrivers.com
写真・構成　板越ジョージ

Flower Rivers

The Gift of Self-Compassion

AEDPの創始者 ダイアナ フォーシャのインタビュー Interview with Diana Fosha available in Podcast

専門誌に論文が載りました。My published paper" Receiving Loving Kindness"

Yoga for Mental Health: Info

被災者向け情報です

震災のためのNYサポートグループが４／２２に開かれます

情報：被災者遺族向け「死別、離別の悲しみ相談ダイヤルの開設

震災に関するこころのホットライン開始！

震災のためのNYサポートグループ開始！

NYにおけるチャリティーイベント

東北太平洋沖大地震

１ ニューヨーク市も日本の応援しています！手数料なしで義援金の１００％が被災地の援助に充てられます。

●NY「Mayor's Fund to Advance New York City」 https://www.nyc.gov/html/fund/html/donate/donate.shtml

２ 義援金の１００％が被災地の病院や医療組織に寄付される義援金先。米国日本会医師会

JMSA Japan Relief Fund http://t.co/8ZmJfJm

ポジティブな感情って何？

１万時間の仕事

祝福の詩

オフィスの移転

日本における自殺対策 ー 年始年末に向けて

NYジャピオン誌に自死遺族サポートグループのインタビュー記事が載りました

Inspiring quote - Diana Fosha

セッションお休みのお知らせ

第四回 自死遺族サポートフループ JSOS ９月４日開催のお知らせ

９月１０日に国連で自殺防止の大会開催

私達の一番恐れるものは、、、？ ネルソンマンデラさんのコトバ

自死遺族サポートグループのお知らせ

ドクターワイス前世療法を語る vol. 5 日本人へのメッセージ （前編）

ドクターワイス前世療法を語る ４

ドクターワイス前世療法を語る ３

On Thanksgiving Day...

ドクターワイス 前世療法を語る ２

AEDPの創始者　ダイアナ　フォーシャのインタビュー　Interview with Diana Fosha available in Podcast

１　ニューヨーク市も日本の応援しています！手数料なしで義援金の１００％が被災地の援助に充てられます。

●NY「Mayor's Fund to Advance New York City」
https://www.nyc.gov/html/fund/html/donate/donate.shtml

２　義援金の１００％が被災地の病院や医療組織に寄付される義援金先。米国日本会医師会　

日本における自殺対策　ー　年始年末に向けて

第四回　自死遺族サポートフループ　JSOS　９月４日開催のお知らせ

私達の一番恐れるものは、、、？　ネルソンマンデラさんのコトバ

ドクターワイス前世療法を語る　vol. 5 日本人へのメッセージ　（前編）

ドクターワイス前世療法を語る　４

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ドクターワイス　前世療法を語る　２