Inspiring quote - Diana Fosha

私のトレーニングを受けているAEDP研究所の所長ダイアナ　フォーシャ先生の言葉を紹介したくなりました。彼女とは大学院時代からお世話になっていますが、シャープな知性と暖かい人格のバランスが良く取れている稀な人です。彼女に会うたび彼女の深い共感力に胸を打たれます。

AEDPのリストサーブで回ってきたものにこの引用があり、ここでシェアしたくなりました。読むと今がどんな大変な絶望的な時でも、今まで知らなかった自分のチカラが発揮されたりとか奇跡が起こりうる、って思えて励まされます。渦中にいるときはそれが何か分からなくても。

"Not so infrequently, in the course of dealing with tragedy, with destruction, with misfortune, and evil, we are taken aback by the miracles that we are privileged to witness. Steeled for the worst, we encounter the best. It is not only that some are strong at the broken places; it is also that, through trauma, others become strong, and discover they're strong in ways they never knew. For sometimes trauma awakens extraordinary capacities that otherwise would lie dormant, unknown and untapped. Without the trauma, they would never see the light of day." Diana Fosha, Ph.D.


悲劇や、破壊や、不運、そして悪意と向き合って行く中で、私たちは奇跡を目撃することを特別に許されることが少なくないことに驚く。最悪な状況に 行きそうなとき、私達は最高のものに出会う。それは、ある人たちは逆境に強いというだけでない。ある人たちはトラウマを通して強くなり、それまで知り得る ことのなかったやり方で強くなり得るのだ、と発見することもあるのだ。トラウマは時に、それなしには決して発見されることなく眠っていた、知られていな かった、使われていなかった無比の能力を目覚めさせることがある。トラウマなしにはそのような能力は決して日の目をみることはなかっただろう。

ダイアナ　フォーシャ
www.aedpinstitute.org

NYに戻ってまいりました。診療を再開しています。

お知らせ：

働くひとのメンタルヘルスポータルサイトが産業医学振興財団によって作成されました。（１０月１日付）。こころの健康確保と自殺、過労死予防のための情報が満載されています。

http://kokoro.mhlw.go.jp/

２４時間対応の自殺防止いのちの電話や無料メール相談などのサービスも載っています。海外在住でも、こうしたサービスなら利用可能ですね。また、家族や職場の同僚／上司、支援者などへうつ病のチェックリストなども充実しています。

セッションお休みのお知らせ

９月５日から９月２７日までセッションのお休みをいただいています。ご連絡頂きましたら２７日以降にお返事させていただきます。ご迷惑をおかけします。

第四回 自死遺族サポートフループ JSOS ９月４日開催のお知らせ

[m:161] 自死遺族サポートグループ　JSOSが９月に限り、第一金曜日９月４日の６時半から開催されます。

本来なら毎月第３金曜日にグループが開かれる予定ですが、ファシリテーターのスケッジュールの都合により、９月のみに限りいつもより二週間早めて１週目の金曜日に開くことになりました。

参加にご興味ある方はどうぞお気軽にご連絡下さいね。
info@flowerrivers.com

１０月からは定例の第三金曜日に戻ります。次回のJSOSは１０月１６日６時３０分からになります。

９月１０日に国連で自殺防止の大会開催

９月１０日（水曜日）に国連で自殺防止の大会があります。９月３日までにお申し込み下さいとのことです。ご興味のある方は　Rebecca Thorp　さんにご連絡下さい。rthorp@afsp.org or 212-363-3500 ext. 33

大会の題目は下にあります。自殺防止と文化が今年のテーマのようです。

We hope to see you there. Please RSVP by September 3 to Rebecca Thorp at rthorp@afsp.org or 212-363-3500 ext. 33. Be sure to include your full name and the names of any additional guests.

RSVP's are required to attend. Please bring photo ID and arrive by 9:30 a.m. to allow time to pick up your visitor's pass and go through security.

September 10th at the United Nations Headquarters
Visitor's Entrance on 1st Avenue between 45th & 46th Streets
10:00 -11:30 a.m. Meeting Rm. 7 (Arrive by 9:30 a.m.)

Directions
Subway: 4,5,6 or 7 Train to Grand Central
Buses: M15, M27, M42, or M104
Parking is not available at the United Nations.

PROGRAM Dr Werner Obermeyer, World Health Organization Welcome Professor Brian Mishara, President, International Association for Suicide Prevention "Suicide Prevention: International Efforts and Cultural Themes" Dr Jorge J. Rodriguqez, Pan American Health Organization/World Health Organization "Culture and Suicide in the Americas" Joanne Harpel, Director of Survivor Initiatives, American Foundation for Suicide Prevention "Suicide Bereavement 101: The Survivor Experience." Dr Gregory Luke Larkin, Professor, Vice Chair, Department of Emergency Medicine, Yale "Suicide Related Visits to Emergency Departments around the World" Dr Donna Barnes, President, National Organization for People of Color against Suicide "Suicide Prevention: Specific Interventions for Culturally Diverse Populations." Dr Jerry Reed, Director, Center for the Study and Prevention of Injury, Violence, and Suicide, Director, Suicide Prevention Resource Center "Suicide and the Elderly: A Global Perspective" Dr. John Draper, Project Director, National Suicide Prevention LifeLine "Telephone Helpline Services: Cultural Differences" Dr Annette Beautrais, Yale, and the University of Otago, New Zealand "Considering Culture in Preventing Suicide"

American Foundation for Suicide Prevention 120 Wall Street, 22nd Floor New York, NY 10005 212-363-3500 www.afsp.org

私達の一番恐れるものは、、、？ ネルソンマンデラさんのコトバ

昨日AEDPのセミナーに行ってきました。（www.adepinstitute.org サイコセラピーの研究所です。）今回はEileen Russell という研究所での中心的教員です。タイトルはMining for Gold: Enhancing Resilience in AEDP。その冒頭で次のようなネルソンマンデラ氏のコトバが紹介されました。感激したのでここにアップしてみなさんとシェアしたくな りました。（ちょっと長いし英語だけどごめんなさい）


Our worst fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. We ask ourselves, "Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?" Actually, who are you not to be? ... Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We were born to make manifest the glory of God within us. It is not just some of us, it is in everyone and as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.

By Nelson Mandela

今週は一日１回でいいのでどんなに小さく見えてもいいから、自分の中のパワー、想像力、創造力、美しさ、賢さ、知性、優しさなんかを自由に表現させてあげることにしよう、と決めました。みなさんもどうぞ。

自死遺族サポートグループのお知らせ

さてこの度、自死遺族（自殺で親族を亡くされた方々）のためのサポートグループを始める事にしましたのでお知らせ致します。
（自殺は反社会的行為というニュアンスがあるため自死という単語を使っています）

みなさんもおそらくご承知の通り、日本では年間三万人以上の方が自死で命を落としています。遺族は自死により多大な精神的ストレスを経験し、自死の影響を時には何年も引きずることは稀ではありません。そして自死という特別な状況のため、誰にも話を出来ず孤独のうちに苦しむ方が多くいらっしゃいます。さらに、横のつながりの薄い異国の地ニューヨークにおられる自死遺族の方々の心の負担は日本にいる方々よりさらに大きい可能性があります。

このグループは同じ様な境遇を経験している遺族の方々が、ニューヨークでお互いを理解し支え合える場を提供するために創られました。

なお参加費は無料です。

１人でも多くの遺族の方がこのサポートグループを通して、なかなか他の状況では話せなかった自死にまつわるお話を似た境遇の仲間達とシェアしていただけたらと願っています。

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自死遺族のためのサポートグループ
Japanese Survivors of Suicide Support Group (JSOS)

自死遺族（自殺で親族を亡くした方々）のためのサポートグループを月一回の割合で開催する。参加費は無料。参加希望者は事前連絡が必要。毎月第３金曜日の６時半から８時までルーズベルト病院内にて。秘密厳守。匿名参加も可。第１回目は６月１９日。

会場：ルーズベルト病院　Roosevelt Hospital
1000 10th Ave (between 58th and 59th St) 6th floor, Manhattan
問い合わせ：花川ゆう子 （臨床心理士）(212)523-4028 (直通)　info@flowerrivers.com