Inspiring quote - Diana Fosha

私のトレーニングを受けているAEDP研究所の所長ダイアナ　フォーシャ先生の言葉を紹介したくなりました。彼女とは大学院時代からお世話になっていますが、シャープな知性と暖かい人格のバランスが良く取れている稀な人です。彼女に会うたび彼女の深い共感力に胸を打たれます。

AEDPのリストサーブで回ってきたものにこの引用があり、ここでシェアしたくなりました。読むと今がどんな大変な絶望的な時でも、今まで知らなかった自分のチカラが発揮されたりとか奇跡が起こりうる、って思えて励まされます。渦中にいるときはそれが何か分からなくても。

"Not so infrequently, in the course of dealing with tragedy, with destruction, with misfortune, and evil, we are taken aback by the miracles that we are privileged to witness. Steeled for the worst, we encounter the best. It is not only that some are strong at the broken places; it is also that, through trauma, others become strong, and discover they're strong in ways they never knew. For sometimes trauma awakens extraordinary capacities that otherwise would lie dormant, unknown and untapped. Without the trauma, they would never see the light of day." Diana Fosha, Ph.D.


悲劇や、破壊や、不運、そして悪意と向き合って行く中で、私たちは奇跡を目撃することを特別に許されることが少なくないことに驚く。最悪な状況に 行きそうなとき、私達は最高のものに出会う。それは、ある人たちは逆境に強いというだけでない。ある人たちはトラウマを通して強くなり、それまで知り得る ことのなかったやり方で強くなり得るのだ、と発見することもあるのだ。トラウマは時に、それなしには決して発見されることなく眠っていた、知られていな かった、使われていなかった無比の能力を目覚めさせることがある。トラウマなしにはそのような能力は決して日の目をみることはなかっただろう。

ダイアナ　フォーシャ
www.aedpinstitute.org

NYに戻ってまいりました。診療を再開しています。

お知らせ：

働くひとのメンタルヘルスポータルサイトが産業医学振興財団によって作成されました。（１０月１日付）。こころの健康確保と自殺、過労死予防のための情報が満載されています。

http://kokoro.mhlw.go.jp/

２４時間対応の自殺防止いのちの電話や無料メール相談などのサービスも載っています。海外在住でも、こうしたサービスなら利用可能ですね。また、家族や職場の同僚／上司、支援者などへうつ病のチェックリストなども充実しています。